Gesundheits- und Fitness-Communitys, die auch durch Influencer:innen entstanden sind, nutzen den digitalen Raum für regen Austausch. Hier werden neben Sport- und Ernährungstipps Empfehlungen für einen gesunden Lifestyle und mentale Ausgeglichenheit ausgesprochen. Alternativmedizinische Praktiken und der Rückgriff auf "natürliche" Wirkstoffe werden ebenso beworben wie digitale Tools: Apps mit Journal und Tracker helfen dabei, gesundheitsfördernde Gewohnheiten zu etablieren und weitere Technologien, Plattformen und Apps fördern und fordern das eigene Gesundheitsbewusstsein.
Bedeutung für das Handwerk:
Auch in Handwerksberufen sollten gesunde Gewohnheiten dauerhaft Teil des Arbeitsalltags sein, um körperlichen und mentalen Gesundheitsschäden effektiv vorzubeugen. Herauszufinden, welche Gewohnheiten vor allem körperlich und/oder psychisch belastenden Aktivitäten ein guter Gegenpol sein können, ist zentrale Aufgabe des Betriebs und stellen einen großen Erfolgsfaktor für die Zukunft.
